毎日の掃除、洗濯、料理、なんとなくやっているけどもう少しラクにできたらいいのに…。
こんな風に感じたことはありませんか？
この記事ではちょっとした習慣や工夫で、面倒な家事をぐっとラクにする快適ライフハックを２０個ご紹介します！
私が実践しているのは「これなら続けられる！」というものばかりです。
頑張り過ぎずに快適さをキープする。
完璧ではないけれどちょうどいい。
そんな工夫をお伝えします。
少しのコツを取り入れるだけで、家事の時短やストレス軽減が叶います。
「こうすればよかったんだ！」と思えるヒントがきっと見つかりますよ！
面倒な家事をラクにするコツは？
「ためない」「頼る」「考えない」の３つです！
この３つを意識すれば、毎日の家事に感じていたストレスや手間が、ぐっと減ります。
面倒だと感じる家事の多くは
「たまった汚れ…」
「何からやるか迷う…」
「時間に追われ焦る…」
といった気持ちからです。
面倒になってしまい、後回しにしたくなりますよね？
そこで！それを防ぐシンプルな方法があります。
・予防そうじでためない！
汚れたらすぐに拭いたり、汚れる前に洗剤を吹きかける習慣を取り入れることで「面倒な掃除」を回避できます。
・便利家電、便利グッズ、サービスに頼る！
自分ですべてやらなくていい時代です。
家事を代わりにこなしてくれるアイテムは”時間”と”手間”の節約に直結します。
・ルーティン化して考えない！
考えること自体のストレスが減り気持ちも軽くなります。
面倒な家事を先延ばしにすることで、汚れもストレスも積もっていきますよね？
さっそく面倒な家事をぐっとラクにする、快適ライフハックを紹介していきます！
掃除・洗濯・料理をラクにする家事の快適ライフハック２０個を紹介！
掃除のライフハック｜ズボラさんでも続くちょこっと工夫
キッチン編
家事ライフハック【１】調理が終わったら拭く！
オーブンレンジの庫内は、食品を加熱する際に飛び散った油汚れなどで汚れがちです。
放置すると焦げ付きや、臭いの原因になってしまいます。
IHヒーターは拭き掃除が簡単なのが長所。
ですが、調味料などで汚れたまま使用したり、なべ底に焦げや汚れがあるとトッププレートに移ってしまい取れにくい汚れになります。
調理後は、汚れが落ちやすいうちに拭くことがキレイを保つコツです。
キッチン用のウェットシートなら掃除後、捨てるだけ。
なので、手軽に掃除したい方には特に勧めです。
キッチンの油汚れは酸性です。
酸性汚れには、アルカリ性の重曹やセスキ炭酸ソーダが配合された商品が効果的です。
また、ヒーター部分に汚れ防止のマットを敷くのもお勧めです。
フライパンやお鍋によるキズ防止になりますよ！
家事ライフハック【２】排水溝のお掃除はキッチン泡ハイターに頼る！
排水溝の掃除は、黒カビやぬめりで汚いイメージがあり、嫌いな方も多いと思います。
１〜２日に１回、ゴミ受けや排水溝の奥の方までキッチン泡ハイターをかけるだけです。
数分待って水で流せばこすらずキレイになります。
ハイターの臭いが気になる方は無臭性タイプがお勧めです。
汚れてから掃除するストレスに比べると、予防掃除は断然ラクですよね！
家事ライフハック【３】シンク用のスポンジを持たない！
スポンジは衛生上の心配や置き場所問題など…なるべく少なくしたいですよね？
そこで、排水溝のネットを交換する時に新しい水切りネットを使ってシンク内を洗います。
ちゃんと泡立つので、問題なく洗えますよ！
洗った後は排水溝にセットすれば終わりです。
スポンジが１つ減らせます。
リビング編
家事ライフハック【４】ホコリ取り柄の長いモップで簡単ラクに！
アレルギーや漏電による火災をひきおこす原因となるホコリ。
掃除の箇所も多く高い所の掃除が面倒ですよね？
そんな時には、柄が長いモップが便利です。
カーテンレールや照明器具、エアコンなどの高い場所、壁と家電の手が届きにくい隙間もラクに掃除できます。
また、ホコリ対策は窓を２か所開けて換気することや、ホコリに特化した空気清浄機を使用するのもお勧めです。
家事ライフハック【５】ドライヤー後、ヘアセット後はクイックルワイパーする！
床に落ちた髪の毛はいったい何処からやってくるのか…。
ドライヤー後やヘアセット後の洗面所からやってくるのです。
クイックルワイパーを洗面所に常備しておけばサッと掃除できます。
靴下にくっついて、フワフワ家中に散らばった髪の毛に遭遇する機会も減りますよ。
家族にも協力してもらうとより効果的です。
家事ライフハック【６】ロボット掃除機に頼る！
ロボット掃除機の導入で、床掃除に使う労力の軽減、時間の節約ができます。
いつもキレイな状態を維持できると気持ちがいいですよね？
ソファーやベッドの下など、手の届きにくい場所も掃除してくれます。
スマホのアプリから操作したり、掃除の時間を設定しておけば外出している間に掃除が完了。
椅子を上に上げたりなるべく、床に物を置かないようにします。
スムーズに動けるようにしてあげると、上手にお掃除してくれます。
浴室編
家事ライフハック【７】シャンプーやボディーソープなど毎回温泉スタイルに！
嫌いな掃除ランキング上位に必ず上がるお風呂掃除。
黒カビ、水垢、石鹸カス…汚れの種類も多いですよね？
洗剤の種類も増えるし、なかなかの重労働ですよね？
備え付けのバーや棚をはずしたり、取り外し可のマグネットバーにすることで掃除がラクになりました。
面倒な家事を回避するには、物を少なくし、掃除の手間を減らすことが有効的です。
家族が多いと自分のこだわりのシャンプーやボディソープがあり、置き場所に困ったり掃除の手間が増えますよね？
そこで、各自持ち込みにする”温泉スタイル”にする選択肢もあっていいかと思います。
入浴時に必要なものを持ち込み、終わったら水気を拭いてカゴに。
私は、１時間くらいし浴室の床が乾燥してきたら置いておきます。
そうすれば、シャンプーボトルの底ぬめり問題も解決できます！
お風呂の椅子や洗面器の使用も、家族構成やライフスタイルの変化にあわせて見直すのも一考です。
掃除のしやすい環境づくりは、キレイをキープするコツです！
家事ライフハック【８】便利なお掃除グッズを使いこまめに掃除し汚れを蓄積しない！
立ったり中腰姿勢になったり…スポンジでゴシゴシ力を入れたり…。
床や、浴槽の低い部分を掃除するのはかなりの重労働ですよね？
便利なお掃除グッズを使えば、掃除が楽になります！
洗剤いらずで、しかも少しの力で床掃除ができるグッズ。磁石で壁にくっつきます。
柄の長い、こちらも洗剤いらずのモップのようなお掃除グッズ。こちらも磁石でくっつきます。
掃除のモチベーションも上がり掃除が楽しくなりますよ！
毎日こまめに掃除をするのは面倒です。
ですが、便利グッズを使えばラクで手軽に掃除ができます。
なので、こまめな掃除のモチベーションにつながるのです。
この予防掃除のおかげで、大がかりな掃除の必要がなくなりますよ！
家事ライフハック【９】排水溝は毎日水切りネットで洗う！
お風呂の排水溝は髪の毛やゴミ、石鹸カスや湯垢などが原因で汚てしまいます。
そして、放置すると臭いやぬめり、カビが発生してしまいます。
かなりストレスのかかる掃除になってしまいますよね？
ゴミ受けに水切りネットをセットすることで、髪の毛や体の汚れが直接排水管に流れるのを防ぐことができます。
排水溝のネットを交換する時、新しい水切りネットで掃除します。
そのネットをゴミ受けにセット。
これで排水溝を洗うスポンジがいりません。
毎日排水溝の掃除をすると、嫌な臭いもせずサっとすぐに終わります。
排水溝のお掃除は、そんなに汚くなる前の予防掃除が断然ラクです！
トイレ編
「汚い所を触らなければならない不快感や抵抗…」
「掃除に時間と労力がかかる」
「すぐに汚れてしまい清潔さを保つことが難しい…」
トイレ掃除が嫌われる理由です。
家事ライフハック【１０】かけて放置し流すだけ！
こすらないトイレ洗剤をフチ裏にぐるっと１、２周まわしかけます。
３～５分放置し、流すだけです。
汚れが付いていてもこすらずキレイになります。
トイレブラシは念のため…程度に考えてもよいのではないでしょうか。
家事ライフハック【１１】１日３分の掃除をする！
トイレの便座、便座ウラ、トイレの横の壁、床は、こまめな掃除がお勧めです。
汚れが蓄積する前なら、サっと拭くだけで清潔を保つことができます。
トイレ用お掃除シートは毎回使うとコストがかかりますよね？
そこで、トイレのふき取りクリーナーが便利です。
直接吹きかけたり、トイレットペーパーに吹きかけて掃除できます。
壁や、床の拭き掃除にも使えます。
（材質等により使用できない場合があります。）
私は、オートディスペンサーの中に入れて使っています。
トイレ洗剤をかけて放置。
その間に、拭き掃除をし、最後に流せば３分程度でお掃除完了です！
洗濯のライフハック｜時短の裏技
洗濯は「仕分け」「干す」「畳む」「しまう」と工程が多いですよね？
そこで、家族にも分担することが時短、労力減に有効的です。
家事ライフハック【１２】脱ぎながらネットへ仕分けする！
脱いだそばからネットに仕分けしてもらいます。
「靴下・パンツのネット」「濃い色物ネット」「おしゃれ着・シャツ」「その他」など。
自分はシャツを脱いだ時に、畳んでピッタリサイズのネットに入れてしまいます。
仕分けしてもらった家族のシャツは、洗濯時に畳んでネットに入れます。
シャツは絡まないので、シワになりにくいです。
細かいものを干すときも効率的で、時短になりますよ！
家事ライフハック【１３】なるべく畳まない！
Tシャツ、シャツなどはハンガーにかけたまま収納します。
家族のカゴを用意し、それぞれに畳んだ衣服を入れます。
パンツ、靴下、寝巻き類は畳まず上に載せておきます。
お風呂上りにそのまま着れば用意する手間が省けます。
自分の事は自分でしてもらう。
家族に分担することで、家事の負担が減りますよ！
自分で管理と、何処に何があるか把握できる利点もあります。
料理のライフハック｜ルーティンと冷凍保存の楽するコツ
料理の悩みといえば、
「献立を考えること…」
「レパートリーが少ない…」
「後片付けが面倒…」
「調理時間がかかる…」
などがあると思います。
料理をラクにするコツは「事前の準備」「ルーティン化」「サービスの利用」です。
家事ライフハック【１４】冷凍できるものは多めに作る。
大きめの鍋やフライパンで、多めに作り冷凍しておきます。
そうすれば、時間がない日や疲れた日に助かります。
焼き魚もまとめて焼いてから冷凍。
自然解凍でお弁当にも入れられるのでオススメですよ！
家事ライフハック【１５】野菜はまとめて切って冷凍する。
野菜の下準備は意外と時間がかかるもの…。
まとめて切って冷凍しておくと、すぐに調理ができ時短につながります。
ですが、休日など時間のある日にまとめて切るのが辛いときありますよね？
そんな時のためにも、冷凍の野菜をストックしておけば安心です。
家事ライフハック【１６】朝食をルーティン化する！
朝食をルーティン化すると、考えなくてもいいし買い物もラクになります。
動きもパターン化して時短になります。
例）ごはん（冷凍をチン）
味噌汁（冷凍野菜を使う）
納豆
ゆで卵（専用容器を使いレンジでチン）
冷凍ブルーベリーとヨーグルト
下の容器に線まで水を入れ、卵を載せ蓋をして固定。電子レンジで７分、加熱後７分蒸らすと固ゆでに。
家事ライフハック【１７】一週間のメインを大まかに決めルーティン化する！
例）月曜日 丼もの
火曜日 パスタ
水曜日 魚料理
木曜日 丼もの
金曜日 肉料理
土曜日 麺（ラーメン、そば、うどん）
日曜日 カレー、お鍋など
メインをおおまかに決めルーティン化するのがお勧めです。
「何パスタ？」「何丼？」と絞られるので献立作りがラクです。
副菜は、1週間で使うものを毎回固定化すると買い物もラクですよ！
例）卵、練り物、お豆腐、ベーコン、ハム、チーズ、シーチキン、冷凍エビ等。
家事ライフハック【１８】買い物はサービスを利用しよう！
ネットスーパーや食材宅配サービス利用のメリットとして考えられるものは、
・重たくかさばるお米や、飲料などを運んでもらえる。
・買い物時間の節約になる。
・スーパーの営業時間を気にしなくていい。
・外出が困難な状況で重宝する
などがあります。
サービスを利用して、まとめて買い物すると時短になり、労力も減ります。
特に、高齢者の方や、子育て中の方には重宝するサービスだと思います。
家事ライフハック【１９】献立アプリを利用してみよう！
一週間分の自動献立、買い物リスト付きの献立アプリもお便利。
動画で視聴できるアプリは色々なレシピに挑戦したい方にお勧めです。
【me:new】
- 家族構成を入力するので必要量がわかりやすい。
- 重視する栄養素を選択できる。
- 最長一週間分の自動献立。
- 買い物リストがある。
- レシピを見ながら作れる。
- レシピが動画で視聴可能。
- 身近な食材を使った簡単にできるレシピが豊富。
- 全てのレシピを管理栄養士が監修。
- アプリが見やすく使いやすい。
【クラシル】
- クラシル専属の料理人考案レシピ。
- 全てのレシピを動画で視聴可能。
- 時短レシピや節約レシピが見つかる。
家事ライフハック【２０】困ったら宅配サービスや家事代行サービスを利用しよう！
心と体にゆとりをつくるために、頼れるものに頼るのも大切です。
サービスを上手に取り入れ、無理なく暮らしを整えるのも選択肢の一つですね。
まとめ｜まずは１つ！あなたに合うライフハックをみつけよう
面倒な家事を楽にするコツは、「ためない」「頼る」「考えない」の３つ。
これを叶えるシンプルな方法は以下の３つ。
①予防そうじでためない！
②便利家電、便利グッズ、サービスに頼る！
③ルーティン化して考えない！
今回は、ちょっとした習慣や工夫で面倒な家事をぐっとラクにする快適ライフハックを２０個ご紹介しました！
あなたに合う快適ライフハックを見つけて、是非試してみて頂けたら幸いです。